夏季為什么會中暑？

夏季氣候炎熱，酷暑多雨，暑濕之氣易乘虛而入侵入人體而導(dǎo)致中暑。夏季中暑隨處可見，特別是持續(xù)室外作業(yè)、高溫作業(yè)的廠一線職工更容易中暑，身邊必須隨時攜帶防暑藥品進行防治。

夏季中暑有何癥狀與危害？

中暑輕則全身乏力、頭昏、心悸、胸悶、大量出汗、四肢麻木、口渴、惡心，重則發(fā)熱、肢體抽搐、牙關(guān)緊閉、神昏不醒、休克，處理不當、不及時甚至導(dǎo)致死亡。

中暑后，救治必須消暑泄熱降溫，且要快。通常中暑可采用物理降溫的方法，并且服用“人丹”等藥物，情況緊急時，還需要配合針灸、靜脈注射葡萄糖生理鹽水等方法救治。

夏季如何調(diào)養(yǎng)生息？

夏天的特點是“熱”，故以“涼”克之，“燥”以“清”驅(qū)之。因此，夏季的關(guān)鍵在于“清”。思想宜清靜，飲食宜清淡，居室宜清涼。

空調(diào)室外溫差不宜太大。使用空調(diào)室外溫差不超過5度為宜，即使天氣再熱，空調(diào)室溫度也不宜到24度以下。

午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經(jīng)會加深抑制，腦血流量相對減少會減慢代過程，導(dǎo)致醒來后周身不舒服而更加困倦。

該如何補充水分？

應(yīng)少量多次，每次100毫升為宜。飲水過多，大量水分進入血液中，使血量增加，增加了心臟的負擔，人體的滲透壓降低，影響水代，使水分吸收速度變慢。

劇烈運動中或后，不宜大喝冷飲，使腸胃血管受到冰冷刺激，引起血管突然收縮，使胃部痙攣，胃痛，長期如此，會導(dǎo)致慢性胃?。辉僬?，劇烈運動時，咽喉毛細血管出于擴狀態(tài)，突然受涼刺激，容易引起喉部發(fā)炎，咳嗽癥狀。

中暑的處理方法如下：

（一）首先將中暑病人扶送或抬到陰涼通風的地方平躺，解開病人衣扣、褲帶，使其安靜休息。

（二）立即喝含鹽的涼開水、十滴水、服用人丹或外用清涼油等。

（三）中暑高熱者（體溫在39℃以上），用冷水擦身或?qū)⒉∪说纳眢w浸入冷水盆。并給病人按摩四肢，以舒筋活絡(luò)。待體溫降至38℃以下時，即停止冷水浴。

（四）中暑病人若出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，可服藿香正氣水或十滴水。或西瓜汁50毫升，醋15毫升，一次服下。

（五）有昏倒，不省人事時，應(yīng)迅速用指尖拍人中穴急救，若出現(xiàn)神志不清，應(yīng)立即撥打120，急送醫(yī)院搶救。